Vegas del 1 “Friday night”

Av:  |  2013/04/09

Fredagen: Flög från OC – mötte upp de andra 49 tjejerna på flygplatsen i Vegas – tog en jättelimo till Trump Hotel -  krigade med mina roomies Caitlin och Lacie om speglarna för att göra oss färdiga – middag med hela gruppen på LAVO – fest på nattklubben – efterfest på Marquee – dansade med Leonardo DiCaprio.

ENG. Had a great first night in Vegas with the girls, partying at LAVO and Marquee.

Comments are closed.

Italiensk glass

Av:  |  2016/09/29

Italiensk glass är onekligen den absolut bästa i världen. Vi overdosade verkligen på mumsiga glassar och lyckades verkligen att pricka in riktiga pärlor. Den godaste glassen var nog på Fatamorgana där jag åt en glass av mandelmjölk, mynta och ginseng. Låter lite konstigt men den var så god! Minst två glassar om dagen är ett måste när man är i Rom.

Marknad.

Marknad.

Mer glass...

Mer glass…

Glass!

Glass!

Mysiga gränder.

Mysiga gränder.

Härliga frukter på marknaden. Vi köpte granatäpplejuice. Bra att ladda med antioxidanter.

Härliga frukter på marknaden. Vi köpte granatäpplejuice. Bra att ladda med antioxidanter.

Dagens första glass.

Dagens första glass.

Inte bara glass, också juice.

Inte bara glass, också juice.

Mango, hallon och pistasch.

Mango, hallon och pistasch.

Turist i Rom

Av:  |  2016/09/28

Vi hade en hel dag av turistande i Rom då vi bara såg pampiga monument och besökte Colosseum och Vatikanen. Vädret var helt perfekt, inte för varmt och inte för kallt. Vi promenerade nästan 2 mil under dagen. Sedan var det skönt att lägga sig på hotellrummet och vila…

Colosseum är ett måste i Rom. Vi orkade dock inte stå i den 1 timmes långa kön till att gå in. Men det räckte att se från utsidan.

Colosseum är ett måste i Rom. Vi orkade dock inte stå i den 1 timmes långa kön till att gå in. Men det räckte att se från utsidan.

img_2538

img_2547

img_2588

Maffiga Vatikanen.

Maffiga Vatikanen.

img_2702

Påväg mot vatikanen.

Påväg mot vatikanen.

Vi hittade ett mysigt ställe att se solnedgången på.

Vi hittade ett mysigt ställe att se solnedgången på.

Hur gulligt!? En liten fruktkorg som välkomnande på rummet från Air Tours och hotellet.

Hur gulligt!? En liten fruktkorg som välkomnande på rummet från Air Tours och hotellet.

Så fräscha och mysiga rum.

Så fräscha och mysiga rum att vila sig på efter en heldag på stan.

Träningsresultat

Av:  |  2016/09/28

Idag var en sån där bra morgon. Jag vaknade pigg och utvilad och gjorde havregrynsgröt med äpple och kanel. Sen bar det av till Nordic Wellness i Garnisonen tillsammans med Kristian och Annie. Och jag tror att vi alla tre kände enorm skillnad av att vi ätit gröt på morgonen. Vi hade liksom mer energi och passet vi vanligtvis brukar tycka är rätt jobbigt kändes inte alls lika tufft idag. Nu förstår man verkligen hur viktig kosten är. Inte bara i viktminskningssyfte. Jag har ju alltid varit en person som har haft hyfsat brak förbränning så jag brukar inte behöva tänka så mycket på vad jag äter.. Men nu blev man verkligen sporrad till att ta tag i det här med kosten. För tänk vilka träningsresultat det kan ge om man har den här energin varje gång på gymmet..

img_1292 img_1294

Jag älskar appen 7 minutes workout. Bra och varierande övningar.. Jag brukar köra tre omgångar..

Jag älskar appen 7 minutes workout. Bra och varierande övningar.. Jag brukar köra tre omgångar..

Mysigt och intim frukost med Elvie

Av:  |  2016/09/27

I morse var jag på Pressfrukost hos Spalt PR som presenterade Elvie, den mest personliga tränaren som finns för oss kvinnor. Elvie är nämligen framtagen för träning av bäckenbotten. Ett sorts modernare alternativ till Susanne Lanefelts knipövningar.

Men en liten aparat och en app kan man träna bäckenbotten och hålla koll på framstegen… Fiffigt va!! Vill ni läsa mer om Elvie så kan ni gå in HÄR! 

img_1275 img_1279 img_1280 img_1281 img_1282

Hösthy!

Av:  |  2016/09/26

Har ni samma problem som jag?  Jag får nämligen alltid dålig hy i övergången mellan årstiderna… Framförallt från sommar till höst och vinter då det börjar bli kallare. Min hy blir glåmig och torr.. Och min hudvårdsrutin som funkat alldeles utmärkt hela våren och sommaren räcker plötsligt inte till. Så igår tog jag en söndagspromenad ner till NK för att inhandla lite boost för hyn. Min favoritmask från GlamGlow Thirstymud Hydrating Treatment som är super återfuktande. Fick även prova deras Flashmud mask som har uppljummande effekt på huden och den var faktiskt grym den också. Man fick verkligen jättefin lyster så det lär nog bli ett besök till NK i veckan för att inhandla även denna..

img_1238 img_1245

Rom med Air Tours

Av:  |  2016/09/26

Vi är i Rom! Vi flög hit med Air Tours redan kl 6 på morgonen igår så landade i god tid för att hinna med en hel dag. Vi checkade in på vårt supertrevliga hotell (som också var bokat via Air Tours) och gav oss ut på stan direkt. Vi hann med massor och åt självklart väldigt gott både till lunch och middag. Vi åt också mängder med glass. Så mycket smaker att välja på och alla är så goda! Idag är det måndag och riktigt skönt att vara här då det inte är så mycket folk.

Påväg mot flygplatsen.

Påväg mot flygplatsen.

Vi landade tidigt så var ute på stan redan vid 11. Vi satte oss på lyxiga Hotel de Russie och tog en kaffe medan vi väntade på att lunch restaurangerna skulle öppna.

Vi landade tidigt så var ute på stan redan vid 11. Vi satte oss på lyxiga Hotel de Russie och tog en kaffe medan vi väntade på att lunch restaurangerna skulle öppna.

Dal Bolognese fick vi rekommenderat av några vänner. Var helt fullbokat men vi lyckades få ett bord utomhus.

Dal Bolognese fick vi rekommenderat av några vänner. Var helt fullbokat men vi lyckades få ett bord utomhus.

Självklart Bolognese och tartare.

Självklart Bolognese och tartare.

Fontana di Trevi är min favorit i Rom. Sån vacker och romantisk plats.

Fontana di Trevi är min favorit i Rom. Sån vacker och romantisk plats.

Rom bästa glass? Vi hittade Della Palma som hade 150 olika glass sorter. Godaste glassen vi ätit!

Rom bästa glass? Vi hittade Della Palma som hade 150 olika glass sorter. Godaste glassen vi ätit!

Utsikten från vårt hotellrum. Helt magisk solnedgång.

Helt magisk solnedgång från vårt hotellrum på Royal Santina.

Back home

Av:  |  2016/09/26

aruba-020

Arashi beach

aruba-2-445

View from Zeerover restaurant, serving fresh fish from each day

aruba-2-413

Cactus Heaven

After traveling for almost 2 days, due to delays, we are now back in Sweden. We were able to stay one extra day in paradise which was wonderful and I’ll for sure miss it! I wasn’t able to get a wifi connection, hence the slow update on the blog.

Before going back to Copenhagen we decided to bring an adopted dog with us, a rescue doggy from Sgt. Pepper’s. After a long travel cutie Quincy was united with his new owner Karolina at Copenhagen Airport.

This experience was so rewarding and reminded me of when we revived our little doggy Hera from Portugal. It’s so special and you truly get a new family member that will adore you forever.

sgt-pepper-adopt-1

Quincy in his new car heading home

sgt-peppers-adoptSpending some time with my own little angel back home in Sweden whilst waiting for my lost luggage to arrive from the airport. It will arrive today and than I’m heading to Copenhagen for the Sustainable Brands Conference, starting today until Wednesday the 28th.

I’m looking forward hearing Christopher Davis, International Director of Corporate Social Responsibility at The Body Shop. Especially after reading about their work with reducing oil based plastic packaging with 70% by 2020. They are the first beauty brand who will collaborate with Newlight Technologies, a California-based company.

The secret is AirCarbon, a thermoplastic material that behaves the same as plastic but instead of using oil this innovation uses methane and carbon dioxide. This method takes greenhouse gasses out of the atmosphere whilst keeping oil in the ground.

I’m also attending the “Leading a business model transformation by engaging the entire value chain” with speaker Alexandra Palt from L’oréal, and of course lots more.

With Love / KimB

Website

 

Harmony

Av:  |  2016/09/22

Tänk vad veckorna går fort.. Och för mig känns det som om hösten kommit alldeles för tätt inpå.. Kom ju precis hem från semestern. Men det var ju också för att min semester slutade för drygt 3 veckor sen.. Igår hade jag en riktig slödag. Allt gick liksom långsamt och det kändes som om jag inte fick någonting gjort. Kan i och för sig bero på att jag var på NK Galan i tisdags och kom i säng rätt sent.. Kom i alla fall iväg till gymet igår kväll.. Körde ett kort men stenhårt pass vilket gjorde att jag blev helt slut och somnade bums. Vaknade upp pigg och allert idag redan vid 06. Så det blev ett yoga pass på morgonen. Det var länge sen jag körde yoga nu men jag märker direkt hur harmoniska jag känner mig efteråt.. Måste verkligen fortsätta med yogan och köra regelbundet!

För två år sedan var jag så hooked på yoga att jag till och ed körde yoga på semestern..

För två år sedan var jag så hooked på yoga att jag till och ed körde yoga på semestern..

Night Fight

Av:  |  2016/09/22

Igår fick jag prova Alexandra Kamperhaugs roliga träningskoncept Night Fight. Hon blandar boxning, styrka och kondition. Verkligen sjukt roligt och givande pass. Det var mörk discobelysning och DJ som spelade medan vi tränade. Vi fick också grymma träningskläder från Aimn. För mer info om Night Fight besök www.kamperhaug.se

Alexandra lanserar så kallade “Sustainable Camps” i form av träningskonceptet Night Fight. Sustainable Camp är en del av Sustainable Shapes som kort och gott är hälsa på ett hållbart och långsiktigt sätt, utan dieter och förbud.

d4a_1546

d4a_1566

d4a_1608

d4a_1648

Coola Alexandra.

Coola Alexandra.

Började med lite uppvärmning på barren.

Började med lite uppvärmning på barren.

d4a_1818

d4a_1859

d4a_1935

Gänget som tränade.

Gänget som tränade.

ICAs julfrukost

Av:  |  2016/09/22

Förra veckan var jag på ICAs mysiga julfrukost där de presenterade nyheter och trender inför julen. Vi blev bjudna på ett grönare och lite hälsosammare julbord som passade mig perfekt i smaken. Härligt att börja julaftonmorgonen med en nyttig och fräsch smoothiebowl med jultillbehör istället för mäktig risgrynsgröt. Tycker jag i alla fall ;)

Vacker dukat julbord.

Vacker dukat julbord.

unspecified-1

Superfood toppings till smoothiebowlen.

Superfood toppings till smoothiebowlen.

Kul med bordplacering och få träffa andra morgonpigga julälskare.

Kul med bordplacering och få träffa andra morgonpigga julälskare.


Fruktsallad med saffransmascarpone.

Vi avslutade frukosten med fruktsallad och saffransmascarpone. Vilken kombo!