POST WORKOUT POPSICLE

Vad kan smaka bättre än ett isande mellanmål efter ett träningspass i solen? Här kommer sommarens enkla och hemgjorda favoritglass!

Ingredienser: 10 glassar: 1 st fryst banan, 2,5 dl frusen ananas, 2,5 dl frusna körsbär, 2 dl grekisk yoghurt, 3 dl kokosnötsvatten.

Gör så här: Lägg alla ingredienser i din mixer och blanda tills du får en jämn massa. Om mixen är för tjock addera extra kokosnötsvatten eller vanligt vatten tills du uppnår önskad konsistens. Häll ner i formar, sätt dit glasshandtag och placera i frysen. Voilà! En snabb, svalkande succé.